Hej på er! ❤

Hoppas ni gillar att ta del av det jag skriver 🙂

Jag fortsätter idag med ett litet tips som jag själv testade för första gången idag till frukost. Kaffe med mandelsmör, havredryck och kardemumma. Det blev väldigt gott. Konsistensen kan upplevas lite grynig och mandelsmöret hade lite svårt för att lösa upp sig helt. Men nästa gång tänkte jag mixa en liten del av kaffet med mandelsmöret innan jag häller på resten av kaffet, havredrycken och kardemumman. Smaken blev jättegod och krämig. Har man inga problem med att mandelsmöret inte löser upp sig helt, så behövs inte mixern 😉

building-1816317_960_720

Genom att tillföra mandelsmör i kaffet får kroppen lite mer näring och framför allt en extra källa till nyttigt fett. Mandelsmör innehåller dessutom både kalcium, koppar, järn, magnesium, vitamin E och zink. Det är också en bra källa till protein och hälsosamma fibrer.

img_2683

Jag använde Kung markattas ekologiska mandelsmör. Tänk också på när det gäller kaffe att välja ett ekologiskt alternativ. Kaffe är som ni kanske redan vet ett av de livsmedel som idag är starkt besprutat med bekämpningsmedel. Vill du ge din kropp gift?Förmodligen inte? Tänk på din egna kropp, men också på naturen. Välj ekologiskt.

 

cup-877525_960_720

 

Njut av en god näringsrik kopp kaffe!

All kärlek/ Tina

Profilbild för Okänd

Publicerad av att bli vän med kroppen

Tina, en tjej som brinner för hälsa och att försöka förstå sig på människans olika handlingar. En person som gillar att dela med sig av sina erfarenheter och kunskaper och som själv varit sjuk i anorexia under halva sitt liv. Tina är utbildad akupunktör inom traditionell kinesisk medicin. Gått 3 år på akupunkturakademin i Stockholm och praktiserade 2014 på ett sjukhus i Kina. Hon är också utbildad behandlingspedagog genom en 3 årig linje på universitetet. För 2 år sedan började hon utbilda sig till Mindful tapper och blev i höstas certifierad mindfultapper steg 2. Till vardags jobbar hon på en skola som elevassistent och hjälper elever med diverse problem. Hennes familj betyder allt för henne såväl människor som djur.

Lämna en kommentar