Sekunder av kärlek

Gokväll!

Hoppas ni haft en skön dag i vårvädret! ❤

I veckan har jag varit extremt trött, kroppen vill liksom inte riktigt hänga med och jag vill inget hellre än att bara ligga ner och vila. Jag har lyssnat på kroppen i den mån det går. Barn och hund går inte att sudda bort från livet och det vill jag för allt i världen inte heller, men om ni någon gång har känt er sådär slut så att kroppen knappt ens orkar prata, då vill man helst bara vara för sig själv.

Men trots denna förlamande trötthet har jag upplevt något som jag aldrig upplevt innan, en äkta känsla av att tycka om min kropp. Jag har aldrig någonsin känt något liknande och att känna att man är ”lite nöjd” med att kroppen fått lite mer att ta i. Kärlek till sig själv har uppnått en ny nivå inom mig som jag hoppas kan bevaras. Självklart finns de andra tankarna och känslorna kvar, men jag har i alla fall upplevt det, om det bara var för några sekunder jag kände den fantastiska känslan, så var det helt underbart. Tänk om man egentligen alltid skulle kunna känna så, wow säger jag bara!

Att återfå kroppens respekt när man har plågat den så länge har tagit tid och kommer säkert ta längre tid att återfå den mer än för några sekunder. Men det är ändå de där sekunderna som gör att jag vet att med tiden kommer det komma om jag håller ut och fortsätter kämpa, stå ut i ångesten och ha tålamod med processen.

För er som har någon form av ätstörningsproblematik eller känner någon annan som har det be dem fortsätta kämpa. Be dem få i sig mer fett och annan näringsrik mat som gör att det händer saker i kroppen. Allt hänger nämligen ihop som jag sagt flera gånger tidigare. Kroppens organ har känslor och om organen inte får vad de behöver för att sköta sina uppgifter kommer känslorna också leva rövare. Jag vet inte men jag tror att mitt ökade intag av hälsosamma fetter såsom kokosolja, olivolja, fiskolja/omega3, ghee, avokado och olika nötter har gjort att det ändå på mikronivå händer saker i kroppen. Helst av allt önskar jag att jag kunde känna mig pigg, stark och full av energi, men de där sekunderna är inte helt fel, jag är så tacksam. Jag äter också örter enligt den kinesiska medicinen, jag har börjat meditera, gjort mindful tapping, varit på massage, ökat intaget av magnesium och vilat så mycket jag kan. Alla delar behövs för att helheten ska kunna bli komplett tillslut.

För er som inte tänker i banor av att det spelar någon roll hur ni ser ut eller har eller haft en problematik kring mat och motion låter detta säkert kanske löjligt. Men när man verkligen hatat sin kropp, inte velat ta på den, inte se den i spegeln, inte accepterat den, inte respekterat den och allra minst älskat den, då är dessa sekunder helt fantastiska.

Jag hoppas att denna känsla kring min kropp stannar kvar, för jag vågar ändå inte riktigt hoppas på det eftersom bakslagen varit fler än framstegen i tidigare försök att bli ”frisk”. Men tror jag ska bryta även det mönstret av att inte våga och bara istället tro och verkligen tro på att det kommer gå vägen. Vara stolt över mig själv och mina sekunder av kärlek till kroppen och se fram emot när sekunderna byts ut till timmar.

Älska er själva och er kropp, det är så viktigt! ❤

All kärlek/ Tina